Osmička je moderní celostní studio, které se specializuje na komplexní péči o zdraví a pohyb dospělých i dětí.

Náš tým tvoří kvalifikovaní a zkušení odborníci v oblasti fyzioterapie, podologie, pohybu a výživy. Ve studiu Osmička se zaměřujeme především na individuální přístup ke každému klientovi a snažíme se pro něj najít optimální řešení.

Celostní studio Osmička otevíráme již v září 2024 v Dobříši s cílem poskytovat kvalitní péči dětem i dospělým.

Celostní studio Osmička

Dovolte, abych se krátce představila. Jmenuji se Simona Kopáč. Ve zdravotnictví a sociálních službách pracuji 25 let. Má cesta mě zavedla také do Rakouska, Liechtenštejnska, Švýcarska a Německa. Velmi blízká je mi práce zaměřená na seniory, stejně také mi byla velkou zkušeností,, Bazální stimulace "u pacientů v kómatu a též více jak roční zkušenost s lidmi bez přístřeší v Praze. Je pro mě velmi důležité propojit individuální přístup k potřebám člověka. Konec života je někdy spojen s osaměním a proto je velmi důležité mít prostor pro sdílení svých vzpomínek s ostatními. V dnešní uspěchané době tomu bohužel tak není. Ale nejsou to jen senioři, kteří potřebují dát svému životu smysl.
Má dosavadní praxe a specializace :
Bazální stimulace 
Poradenská psychologie 
Krizová intervence základní 
Arteterapie 
Muzikoterapie 
Práce s klientem v akutní krizi 
Reminesce 
Demence v obrazech 
Arteterapeutické relaxační metody 
Rehabilitační ošetřování 
Paliativní péče 
Filosofie smrti 

Simona Kopáč

Výživa, suplementace, pohyb a mindset
„Pomocí zdravého životního stylu učím klienty, jak být fit a v kondici, lépe jíst, mít více energie a cítit se skvěle ve svém těle. „

Jana Kropáčková

Fyzioterapie a Podologie dětí a dospělých

Jana Ďurdíková

kraniosakrální terapie s prvky biodynamického přístupu; přepis porodního příběhu; podpora a rozpohybování životních změn pomocí ošetření klínové kosti (sfenoidu); péče o ženy v jakémkoli věku; podpora a ošetření při početí, IVF, císařský řez, operace; technika průchodu znovuzrozením; ošetření ve skupině a celých rodin; dosycení kranio dotekem a jemnou masáží fascií;  ošetření miminek a maminek po porodu; ošetření chronických a dlouhodobých stresových zátěží; moxování

Michaela Marie Skřepská

Vstupní konzultace zahrnuje:

    Měření na speciálním bioimpendačním analyzéru, který zjistí:
        množství vody vázané v těle (funkce lymfy)
        procento tuku v těle + viscerální (útrobní) tuk – ukazatel rizika srdečních chorob a diabetu 2. stupně.
        metabolický věk (opotřebování těla a orgánů)
        hmotnost minerálů v kostech – ukazuje nosnost kostry a riziko ostreroporózy
    Analýzu stavovacích návyků a pitného režimu
    Analýzu zdravotního stavu
    Analýzu běžných denních návyků
    Vyhodnocení analýzy a měření
    Následné konkrétní rady, jak zlepšit problematické ukazatele.
    Poradenství v oblasti stravování a pohybu.
    Možnost následné pokračování FIT programem či vyhotovením stravovacího plánu na míru pro vyřešení konkrétních problémových ukazatelů.

Individuální výživová konzultace

Individuální cvičební lekce zaměřená na  protahování, zvýšení rozsahů, posilování problémových partií, zvýšení síly a zlepšení motoriky.

Individuální cvičební lekce 55 minut

Online výživovou konzultaci je možné domluvit také online. Můžeme se domluvit na hovoru přes některou z těchto aplikací: Messenger, Whatsapp, Zoom, Google, Facetime či jen na klasickém telefonickém rozhovoru - vše je o domluvě.

Online výživová konzultace se zjištěním vašich potřeb, anamnézou vašeho současného režimu a zdravotního stavu.

Následné vyhodnocení zjištěných skutečností a návrh vhodných opatření pro zlepšení vašeho zdraví a dosažení těch nejlepších výsledků pro Vás.

Online výživová konzultace

Individuální cvičební lekce zaměřená na protahování, zvětšení rozsahů, posilování problémových partií, zvýšení síly a zlepšení motoriky.

Individuální cvičební lekce 25 minut

Individuální cvičební lekce zaměřená na to, co konkrétně klient zrovna potřebuje, např. protahování, zvýšení rozsahů, posilování problémových partií, zvýšení síly a zlepšení motoriky...

Individuální cvičební lekce pro 2

Kontrola zahrnuje přeměření a převážení s vyhodnocením + zjištění nových skutečností + doporučení.

Kontrolní výživová konzultace

Měření na speciálním bioimpendačním analyzéru, který zjistí:
množství vody vázané v těle (funkce lymfy)
procento tuku v těle + viscerální (útrobní) tuk – ukazatel rizika srdečních chorob a diabetu 2. stupně.
metabolický věk (opotřebování těla a orgánů)
hmotnost minerálů v kostech – ukazuje nosnost kostry a riziko osteoporózy
a dalších ukazatelů, jako svalová hmota, fyzická kondice, metabolický věk a bazální metabolismus.
+ vyhodnocení těchto ukazatelů a výstup v pdf.

Měření skladby těla

Poskytuji služy kompletního výživového poradenství a vedu skupinové i individuální cvičební lekce.

Zaměřuji se zejména na optimalizaci zdraví a zdravé hubnutí. Také učím klienty zdravým návykům, pomáhám i s detoxikací organismu pomocí správně zvolené stravy, doplňků a funkčních potravin, přirozeného pohybu a správně nastaveného tréninku.

Pomáhám ovšem i klientům, kteří potřebují získat více energie, zlepšit zažívání či stravovací návyky, nabrat do svalové hmoty, proštíhlit postavu a nebo se jen cítit lépe ve svém těle.

Výživové poradenství & Individuální cvičení - Jana Kropáčková

Fyzioterapie a Podologie - Jana Ďurdíková

Kraniosakrální biodynamika - Michaela Marie Skřepská

Koučink - Simona Kopáč

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.